[...] układ odpornościowy i naczynia krwionośne Działa przeciwzapalnie Silny antyoksydant Wygodna forma podania Swanson Liposomal Vitamin C to najnowsza technologia dostarczania witaminy C dla organizmu w formie liposomów. Liposomal Vitamin C to idealny sposób na to niezbędną witaminę dla tych, którzy mają problemy z połykaniem tabletek. Jest łatwo [...]
[...] bialkowa 35g SUPLEMENTY: BCAA przed (5-10g, szczegolnie przed intensywna silowka) glutamina rano + po treningu tauryna razem z kofeina przed treningiem do tego tran,witaminy,magnez+b6,sylimarol(mam schizy czasem,wole miec pod reka,przed cyklem badania krwi i tescia,Kreatyna : po ost. strzale prola bez ladowania,oliwa z oliwek,olej [...]
[...] dwóch przesyłkach pocztowych skontrolowanych w Oddziale Celnym Pocztowym w Gdyni ujawniono środki psychotropowe (28 bm.). Obie przesyłki nadano w USA. Nadawcy zadeklarowali witaminy. Po otwarciu jednej paczki znaleziono: 9 opakowań a’ 100 kapsułek DYNA-BORN XTREME firmy DYMATIKE zawiera w swoim składzie 200 mg ephedrin oraz 1 opakowanie a’ 60 [...]
[...] potrzeb organizmu ze względu ustaw prawnych o ochronie zdrowia itp wiec jak dawkować BCAA i o jakiej porze dnia bo z tym mam największy problem. Oraz ile razy dziennie brać witaminy? ok na razie to tylko mam te pytania, ale jak napisałem w tytule potrzebuje kilka raz więc na pewno jeszcze coś tam się znajdzie w między czasie tymczasem [...]
[...] ale raczej nic takiego. 2) wiek: 25 3) waga/wzrost: 174/70 4) staż treningowy: 1 rok 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: BCAA, Kreatyna, Gainer, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: kreatyna tylko przed treningiem i w [...]
[...] przebudzeniu. Może waga też mi troche poszła w gore, ale nie sprawdzałem. Z pewnościa jadłem więcej- jestem w miarę szczupły- 186cm, 72 kg i być może miałem jakieś braki tej witaminy. Czytałem wiele negatywnych opinii o DM; ze to jest zwykla wit. B12, ze zwieksza tylko łaknienie, itp. Ale nie zmienia to faktu że (przynajmniej u mnie) efekty są. [...]
[...] 21.00-50 gram kaszy gryczanej+150 gram piersi z kury+10 gram oliwy z olwek badz oleju lnianego 23.30 przed spaniem 30 gram bialka z sp 80% do tego zawsze warzywa do posilkow,witaminy i mineraly rano i po treningu,i tran w kapsulkach do sniadania i po treningu,wiem ze na razie jeszcze troche duzo wegla ale patrzac ze ostatnie pare miesiecy bylem [...]
[...] 2010 Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt - siłownia Dieta: Zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: Od paru lat leczę martwice pięty, aczkolwiek w treningach mi to nie przeszkadza. Zażywane suplementy: Brak (Tylko witaminy,omega i odżywki białkowe oraz carbo)
witam wszystkich, jestem obecnie w 3 tygodniu cyklu na kreatynie( monohydrat + białko + aminokwasy okołotreningowe + witaminy vita-plex olimpu + carbo) chce teraz kupić M drol Competitive Edge Labs, moje pytanie czy moge dołączyć to w połowie cyklu na kreatynie i pocisnąć do końca już (akurat 4 tyg) czy lepiej po cyklu zrobić jakąś przerwe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , gdzie siłą mi nie spadła i rozpiętki hantlami gdzie mi jej przybyło , ważyć ważę 73 a jeszcze we wrześniu warzyłem 68 i cały czas przybieram masy, biorę carbo , BCAA i witaminy z minerałami , moja przykładowa dieta w dzień klatki to : rano omlet z 3/4 szklanki płatkow owsianych i 3 jaj, drugie sniadanie 2 kanapki z chleba razowego i duzej [...]
[...] regeneracja powysiłkowa Wspomaga rozrost tkanki mięśniowej AllNutrition Beta-Alanine Caps Endurance Max to produkt oparty o aminokwas beta-alanina z dodatkiem tauryny oraz witaminy B6. Witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Beta-Alanine [...]
[...] co faktycznie dziala. dodam ze ogolnie od jakiegos czasu czuje spadek motywacji do treningow i do zycia myslalem ze ten provi cos zmieni, ogolnie zawsze bralem jakies witaminy cynk,magnez, kreatyne,bialko ale widze ze to juz nie poprawi moich wynikow.za jakies pol roku szykuje sie na wyjazd do pracy za granica wiec niechce zeby mnie cos [...]
[...] 10 kg. Poprzednio robiłem podobny cykl i przytyłem też około 10 kg. Niestety wszystko spadło po kilku miesiącach. Brałem deke, tescia i mietka. Suple: białko, bcaa, omega 3, witaminy, osłonki, mezomorf Trecka aby dał kopa i pomógł zrobić bardziej wydajny trening. Typowej masy zrobić nie mogłem mimo, że cykl z załozenia był masowy. Jestem [...]
[...] tym trądzikiem ..kurde mowią zeby sie odżywiac zdrowo to sie staram ryż białka zdrowe tłuszca i mnie opsypało jak bym żywił sie fast foodem ...oprócze tego biore juz mieisac witaminy VITARAL 2 kapsółki dziennie ...osobno cynk i magnez , witamina b2,b6 , i witamina c ....i dlaczego mam te pryszcze jaki moze byc tego powód ..jest ich coraz [...]
[...] szydło z worka!! Małe opakowanie (60kpas) skład w 2 kaps: tribulus - 1400mg w tym saponin 1120mg saw palmetto 40mg EKSTRAKT GUARANY 1156mg!!! cynk 30mg (reszta składu - witaminy) wychodzi na to że łącznie substancji w 1 kapsułce powinno być ok.1,5g!!! A to przecież nie są maga kapsy itp.!! tu wchodzi max 0,8g a że pobudzenie jest pierońskie [...]
[...] po godzinie odżywa białkowa, po treningu odżywka białkowa + owoc, wieczorem twaróg chudy z warzywami to tak w dużym skrócie) Suplementacja : Aakg , odżywka białkowa, witaminy i minerały, Cykl SAA: Testosteron Propiontat ALPHA- PHARMA 1-2 50 mg e2d 3-7 100 mg e2d 8 50 mg e2d Odblok: HCG, Clomid. 10 mg Tamoxifenu przed snem przez cały [...]
[...] 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : białko , aminokwasy, hmb, gainer 16. do tego mam witaminy olimpa, tran i energon x1000 linki do zdjec moich : psada s sad a sa d a tak bym chcial wygladac jak znany PAN z forum :] [...]
Jakis czas temu dawalem diete ale byla lipa Teraz poczytalem troche wiecej, miedzy innymi rady o jedzeniu miesa czerwonego zamiast piersi z kurczaka, wartosci odzywczej jajek, itd. Wlaczylem to wszystko do diety najlepiej jak umialem. Ale zapewne jest troche rzeczy do poprawienia! Troche o mnie: wiek 20, waga 70kg, wzrost 184cm. Budowa [...]
[...] M drola z CEL pusze wina oral z EAP i paczkę clena Spiropenu czy jak to się pisze. Do tego osłoki silimarol i esillev na wątrobę. I co kupić na nerki ? I jeszcze standardowo witaminy i aminokwasy. Za sobą mam już 6 deki w wakacje i w zime 1x epi z generic labz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 102 Obwód [...]